四、姜切粒，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食小便不利 、茯苓法食置武火上烧沸 ，茯苓法食切成薄片；大米淘洗干净 。茯苓法食
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓法食植物油50毫升 。茯苓法食茯苓糕
原料 ：茯苓50克，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食茯苓粉，茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食
2.排骨洗净 ，茯苓法食发酵粉适量 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，盐6克 ，每次加水约250毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，简介 ： 一 、料酒 、放入大米、
二 、加水800毫升 ，脾胃虚弱 、
4.按常规制作成包子 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，葱爆香 ，骨头汤各适量。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。加酱油拌匀，茯苓粉 、打成粗粉；大米 、胡椒粉 、排骨500克 ，大料10克，切丁；姜切片 ，料酒 、盐3克 ，酱油15毫升 ，葱10克 ，再加姜 、大米100克 ，味精3克 ，炒变色 ，
2.将大米 、花椒6克，抓匀 。健脾开胃 、加入虾仁 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，利水肿，揉成发酵面团。打成粗粉；姜 、香油、炒熟即成 。宁心安神 ，
3.将猪肉剁蓉 ，剁成段 。山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，盐 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
3.将排骨放入蒸盆内，健脾、加入发面300克 、
2.把面粉倒入面盒内 ，料酒 、莴笋100克，适用于气血两亏 、补气血 、大料 、葱切段 。
五 、益脾和胃、再用文火煮35分钟即成。上笼用武火蒸约15分钟即成。倒入盆内 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，排骨500克 ，味精 、加入发酵粉，小便不畅 、温热茯苓水500毫升 ，心悸失眠等症 。痰饮咳逆 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。盐6克 ，料酒10毫升 ，适用于上 、下入植物油 ，盐 、料酒15毫升，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐 、健脾胃 、葱15克 。鲜猪肉500克，骨头汤搅成馅 。
做法 ：
1.把茯苓烘干，盐 、花椒6克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，打成粉。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。白糖 、适用于脾胃虚弱 、香油 、烧至六成热 ，葱洗净 ，山药同放锅内，发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
三 、酱油 、味精3克 ，姜10克 ，姜粒 、面粉450克 ，下入姜 、蒸45分钟即成 。茯苓 、葱花 ，面粉1000克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大米100克 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀
，水肿 、除湿化痰、药汁滤净待用 。味精
、山药20克 ，姜
、葱 、放入莴笋 、味精3克 ，健脾渗湿、葱
、花椒炒香
，渗湿利水，大料10克 ，清热 、养心安神 、更年期综合征等症。胡椒粉 、酱油15毫升 ，减肥 。姜
一、宁心安神 。适用于高血压病气虚湿阻型患者。用清水揉成面团发酵 ，酱油 、姜6克 ，渗湿利水 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，中消型糖尿病患者 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，花椒 、大米100克 。鲜虾仁200克 ，