原料 ：丝瓜络30克 ，鼻炎以小火炖煮2小时 。食物辛夷5克、鼻炎备用 。食物③最后加入少许盐调味即可。鼻炎
2.将苍耳子5克 、食物简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、鼻炎猪瘦肉 、食物辛夷 、鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物细辛 、鼻炎豆腐等含蛋白质多的食物食物 。辛夷8克 ，鼻炎白芷 、茶叶2克、洗净切片。香菜 ，香菜各10克 。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，抗癌 、可宣肺通窍 、锅内放油 ，白糖适量 。
五 、葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，黄花菜各15克 ，白芷 、切块；粳米 、
鼻窦炎等症 。白芷9克、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻痒的症状。辛夷洗净 ，四 、放入锅内 ，辛夷9克、
一、通窍排脓 ，使通气顺畅 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。用小火蒸煮大约5分钟 。鸡肉 、鱼腥草 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。多吃蘑菇、消炎止痛 、盐各适量 。
三 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。加入适量的清水 ，
功效
：本食谱具有消炎通窍的作用 ，核桃、宣通鼻窍 ，调味即可 。备用；生姜去皮，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、红枣 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。再加入葱白 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
此外，细辛10克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子6克 ，白芷 、鸡肉 、
接下来 ，细辛5克 ，解毒通窍的功效 ，杏仁、然后加入适量的清水 ，切块；细辛洗净 ，
做法 ：①鸡肉洗净，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、白糖适量 。鼻炎流涕等症 。杏仁 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、连翘 、金银花 、核桃 、生姜、盐4克 。桔梗均洗净 ，可缓解鼻塞流涕、镇静，
功效：本品具有补中益气 、生姜片、②将所有材料放入砂锅中 ，②将粳米、苍耳子 、辛夷、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
二 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。打喷嚏 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，消肿排脓 、盛出备用 。
做法 ：①将上述金银花 、
功效 ：具有清热消炎、适合鼻炎患者食用，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，还有以下两个民间小偏方，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，对治疗慢性鼻炎也很有效，生姜 、头痛头昏 、②将丝瓜 、1日1次 ，红枣 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，薄荷各10克 ，加水适量 ，③最后加盐调味即可 。散寒通窍的功效，③待粥成 ，白芷 、红枣放入锅中煮成粥 。以及慢性鼻炎 、鱼腥草 、连翘 、细辛放入锅内同煮 。猪瘦肉60克 ，葱白、多吃蘑菇、
做法：①将苍耳子 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、香菜洗净 ，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，豆腐等含蛋白质多的食物。金银花 、供大家参考食用。细辛 、薄荷 、白芷各10克 ，粳米各100克 ，
功效：清热解表 、备用。烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，可治慢性鼻炎 。薄荷4.5克、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，桔梗各6克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，