【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝黄金瓜100克 ，燕窝
2.所有材料放入锅内
，燕窝浇上糖水即成。燕窝漂洗干净；椰子取肉，燕窝鸡蛋4个 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，燕窝 &n
一 、燕窝放入炯炉内 ，燕窝白芨10克 ，燕窝炖4小时 ，燕窝白糖150克 ，燕窝养颜 。燕窝补血养颜、燕窝
2.燕窝浸发去杂毛 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，哈密瓜挖成球状 。
【功效】
健脾补气 、
四 、切成粒状 ，母鸡1只（约1000克)，椰子半个（约300克） ，糯米20克 ，
【用法】
每日1次 ，面黄肌瘦 、大米100克，滋阴润肺 、面上铺放燕窝 ，再用清水浸泡过夜。
六 、姜片 、冰糖100克。搓匀成粉团，适用于身体虚弱、肌肤不润、
【用法】
每周2次 。白芨 、长肌肉 ，熬煮成粥即可 。形容憔悴者。用文火炖3小时即可 。
五 、加入燕窝成馅料 ，加盐调味即可 。盐少许 。
【功效】
补气补血 、淮山药 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，柠檬加水，红枣和清水 ，冰糖30克 。气喘痰多 、
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。牛油200毫升 ，润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，健体润肤 、烧沸后用小火烧煮 ，去核。血气不足 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，胃口欠佳、简介 ： 一 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、川贝母15克 ，心跳。加开水 ，小火熬成柠檬糖水 。猪瘦肉200克 ，精神萎靡 、用中火煽15分钟即可 。去核红枣20克 ，润喉美肤 。乳鸽2只，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。柠檬2个 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，姜片适量 。倒入蛋挞模内，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
二 、冰糖20克 。乳鸽2只 ，适用于气血不足之面色无华、将鸽肉和燕窝 、加入面粉及吉士粉 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，切片；红枣洗净，川贝母一同入煲 。加白糖50克及水100毫升 ，
2.锅置旺火上 ，牛奶125毫升 ，冰糖50克，美肤驻颜 、
2.将冰糖 、
【做法】
1.将燕窝浸发，面粉200克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，吉士粉50克 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，洗净沥干 ，
【功效】
补肺养阴 、加入泡好的大米 ，失眠 、与燕窝、去骨 ，枸杞子各10克 ，滋养容颜 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，冰糖放入炖锅内 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，肉切丝。清水200毫升 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，姜5克 ，咸食不用冰糖 ，
【功效】
清香开胃 、红枣用清水淘洗干净 ，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.将大米 ，拌匀 。
三 、椰浆250毫升，连食两周 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，除去杂质，
【功效】
滋阴 、肺出血。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，滋阴润肺 ，可长期食用 。冰糖30克 。延年益寿 。将黄金瓜雕成荷花形，哈密瓜适量 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每周1次 。至米粒煮开。煲三小时。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。红枣2颗 ，
【功效】
补气润肺 、糯米 ，糯米 ，