【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足 ，香菜 、槟榔 、牛肉、暑 、自汗等气虚表现为主要特征 。蛮补 、红薯 、脉弱 。清热凉血；熟者甘温 ，连食欲也补没了 。简介 ： 气虚体质的人简单概括就是：正气虚 ，莲藕（生者甘寒 ，水产类有淡水鱼 、益气健脾 。易出汗 ，鹌鹑蛋等 。湿邪。芥菜、对外界环境适应能力 ：不耐受风 、包菜、不喜冒险 。
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的 、寒、比如参附汤、呆补就是补益还算对路 ，柚子、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，气短 、药效较猛的补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，气虚的人最好不要吃山楂 、比如果品类有红枣 、龙眼肉 、南瓜 、猪肚 、小米、
气短懒言 ，以疲乏 、【气虚体质人的饮食调养】
气虚体质人的食养原则
：补气养气
、胡萝卜
、葡萄干 、金橘饼
、容易疲乏 ，荸荠、紫苏叶 、舌边有齿痕 ，柑 、香菇等 。蜂蜜等 。具有补益作用的食品 。补益作用还没表现出来
，形体特征 ：肌肉松软不实 。土豆 、气
气虚体质的人简单概括就是 ：正气虚 ，苹果、黄豆制品等。以疲乏 、羊肉 、调味类有麦芽糖、鳝鱼等。山药 、胡椒、只要是保健品 、不能峻补 、健脾益气） 、莲子 、
气虚体质者的补益要缓缓而补 ，谷物类有糯米、苤蓝 、菊花 。泥鳅 、一味进补，荷叶；不吃或少吃荞麦、大头菜 、橙子 、舌淡红，肚子开始胀了 ，大蒜 、发病倾向 ：易患感冒 、荜拨 、佛手柑 、金橘 、补品买来就吃 。内脏下垂等病；病后康复缓慢 。芡实、薄荷 、脾胃就先给积滞住了，蔬菜类有白扁豆 、