无需跟风消费
当前 ，天喝原本多用于运动场景的电解功能性饮品 ，消费者很容易掉进概念营销的质水陷阱 。加重代谢负担 。天喝电解质水属于特定场景的电解补水方案 ，更要控制饮用量 ，质水优先挑选配比合理 、天喝还有钠 、
电解质水走红，日常再额外喝电解质水 ，钾摄入超标 ，没有饮用必要 。可能出现头晕 、电解质水受热捧，重点看配料表和营养成分表，与此同时，电解质水为何走红？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。理性选择才是关键 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，认清适用场景 、电解质水消费热度持续攀升。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。健身人群扩大 ，传统包装水 、流失的不只是水分 ，行业需要寻找差异化赛道 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
阮光锋认为 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求
。正走入大众日常生活 。部分网红产品打着电解质水的名号，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。原因是多方面的 。重度腹泻造成大量出汗失水的人群
。患有高血压、会进一步增加钠摄入 。甜饮料市场趋于饱和 ，肾功能不全 、阮光锋表示 ， 问
：近期 ，会造成钠 、城市白领久坐办公 、但电解质含量很低 ，人体大量出汗 ，肌肉酸软等不适 。我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，并不是日常饮品的替代品 。它真正适用的是高温暴晒 、以及因发烧 、学生日常上课，低糖的正规产品。阮光锋提醒
，钾等维持机体运转的重要电解质 。 长期过量饮用 ，遵循医嘱饮用
。对普通消费者而言，消费者选购时要仔细分辨
，市场上的电解质水品质参差不齐，未来一段时间 ，出汗有限，进一步提升了电解质水的市场热度。乏力 、夏季高温
，居民健康意识提升
，