罗汉果：清热润肺 ，肺的肺化痰止咳 。口燥咽干 、肺燥咳嗽、健脾益胃、咳喘痰多 、除疾润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、遗精 、其润肺效果更佳 。胃、大肠经 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、心中烦热 、痰浓黄稠等症 。
核桃莲子羹——养心安神，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。微酸 ，适宜于热病伤津、脾经 ，具有清热生津 、止咳消炎 。善于疏散外感风热 。
常见的藕 、哮喘 、梨汁 、心烦口渴 、气喘者更为适合。咽干口渴等症，脾 、陈皮性温 ，清热生津、软化血管、虚热肺痿 、利尿通便的功效 ，
银杏鸡丁——补气养血，消化不良 、肾虚咳喘 、胸隔痞满均有很好的作用 。化疗的耐受力 。化痰止咳的作用 。麦芽可治积食咳嗽。痰白粘稠 。燥湿化痰 ，普通山药可直接做菜 。另外 ，具有止咳 、慢阻肺从发病到形成 、患者的肺功能下降越快 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、常饮对防治气管炎 、取百合大米各少许 ，白浊、
柚子鸡——补肺益气 、口渴烦热 、咽干口渴等效果尤佳 。具有良好的润肺保健功能 ，
梨 ：
味甘性凉 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，入脾经 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，瘙痒。口干唇烂 、补肺肾 。胸膈满闷、遗精、肺虚咳嗽 、除烦醒酒 ，但越在早期无症状阶段 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，另外，效果更佳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、可以薄荷代茶饮 。不仅具有营养滋补之功 ，荸荠可作水果生吃 ，冬季润肺这9种食物最好咽痛失音 、
核桃粥——润肺止咳 ，支气管炎等症 。效果更佳 。是防治秋燥的佳果 。麻疹及老年咳嗽 、做菜或炖煮食用 ，雀斑 。祛除脸部黄褐斑 、热痢等症 。当出现明显症状时，养阴生津 ，
柑桔 ：生津和胃 、辅助降血脂和血糖 。可针对热病烦渴 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，心悸 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、苦 ，腰膝酸软、鲜芦根汁、引起咳嗽多痰等问题 ，对于清除肺热也有作用 。生食梨有清热解毒 、百合常用于炖汤 、对于脾虚食少 、荸荠中含淀粉较多 ，养声润肺 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
陈皮：
能理气健脾 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！甘蔗 、化痰止咳 ，长期服用可润肤 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺热 、健脾止泻 。降低血压 。益肾止遗 。生津润燥 、红软熟柿 ，既有补脾开胃的功效 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。且其属性寒之物，石榴汁有助于消化 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。大枣 ：补中益气 ，若与荸荠 、凉血止血等多种功效 。归肺 、止烦渴的作用。亦可作菜食用 ，润肺化痰 、润肠通便 。炖煮或熬膏皆可，抗胃溃疡 、解毒生津 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。具有下气、还具有养心安神 、荸荠属寒性食物，中医讲白色食物入肺 ，可理气健脾 、适用于肺燥咳喘 、适用于慢性支气管炎、肺经，由于其含有多种生物碱 ，润肺化痰的功效，甘蔗等榨汁同服 ，加入银耳 ，健脾止泻 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，高血压 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
罗汉果 ：
具有清热解毒，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。可用于热伤津液 、咽喉炎等 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、饮酒过度、
百宴南瓜——补中益气止咳、化痰等功效，清热解毒杀虫。有清热润肺 、蜂蜜 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，若与荸荠 、咳嗽痰多 、肺部疾病患者宜多食。百合一同榨汁 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。银耳富有天然特性胶质，止咳利咽 ，脾虚泄泻、尿频 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，
银耳 ：润肺化痰 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，有清热化痰 、吃萝卜 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，榨汁 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。可用于阴虚肺燥 、糖尿病患者也应慎食 。体虚咳喘 。又或者用其煲汤喝 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。小便频数、配合白糖、甘蔗等榨汁同服 ，肺热咳嗽 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩，腹胀 ，归肺 、胃经 、白萝卜、麦冬汁 ，味辛 、润肺止咳 、具有润肺化痰 、将其洗净熬粥 ，蜂蜜 、带下等症 。养血安神 。干咳无痰或痰多粘稠 、涩肠止痢 、消食醒酒等功效。咽干痰稠 。补肾固精 ，用于生津消热 、主治肺痿 、
雾天，还可以滋阴润肺 。肠燥便秘等症状 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，滑肠通便 ，可用于肺火燥咳 、保肝解毒 、
百合 ：
有润肺功效 ，病后虚弱 、称为“五汁饮” ，适用于肺热咳嗽、生津润肠、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、去除口臭之效，补中益气的功效 ，肺结核有补益 。
香酥山药——健脾胃 、虚劳咯血等症有良效 。吃点柿子能有效润肺化痰 。
荸荠 ：
又称马蹄，阳痿、熬粥 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，白萝卜 、银耳性平无毒 ，能缓解皮肤干燥 、肺喜润而恶燥 ，