含维生素b的食物

大豆卵磷脂等；

    2、水果：金橘 
、生素食物荔枝
、生素食物红苋菜、生素食物黑枣等。生素食物核桃等；

    3、生素食物李子、生素食物

生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。草莓、生素食物腐竹、生素食物罗勒、生素食物榴莲、生素食物芽菜 、生素食物龙须菜
、生素食物韭菜、

    1、木瓜 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。释迦
、麦芽等；

    4、山竹 、豆类：豆腐、蔬菜：竹笋、腰果
、川七、红枣 、油菜花、豆浆、龙眼 、核仁：杏仁 、