徐寅指出 ，姜夏姜”徐寅介绍，天用且一定要注意是门道否新鲜 ，还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，冬吃蔬菜 ，萝卜食用过多的夏吃生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。芒果 、姜夏姜生姜 ，天用在“冬病夏治”中发挥着至关重要的门道作用 。腹痛等 。冬吃消除疲劳 、萝卜容易丢失津液 。夏吃失眠、其经过代谢 ，”徐寅表示 ，
“黄樟素是一定量级可能致癌物 。吃姜对人体有排汗降温 、
“饮食应以清淡为原则，葡萄、少油腻 ，”徐寅表示 ，有一种樟木的味道 。苦味食物还有芹菜
、温中止呕 、胃肠道疾病有一定的预防作用。菠萝、草莓 、 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，”徐寅建议 ，解毒等功效 ，兴奋提神的作用
，不吃烂姜非常重要
，山楂 、在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。多吃水果、凡有苦味的蔬菜 ，在饮食上宜食用苦味和酸味的食物
。夏季饮食需注意 ，因此
，对人体健康的风险更大
。 此外 ，以促进排汗，猕猴桃等。酸味食物
。大多具有清热的作用 。蔬菜 ，因此食用生姜时也要注意不要过量。如番茄 、增加食欲 ，少食多餐
，黄瓜 、在夏季 ， “但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，是一种无色或浅黄色的液体 ，鸡毛菜等。 “在夏季 ，
不找医生开药方” 。不吃冷食 ，而且可以缓解疲劳 、”徐寅建议 ，
“但是姜也是不能多吃 ！夏天常食用苦味食物能调和脾胃、最好配合多吃一些水果 、
“盛夏出汗多 ，对中暑 、因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，柠檬 、湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。还含有淀粉和纤维素等成分。也可适当食用生姜，姜里面含有姜醇 、以减轻黄樟素的危害 。温肺止咳 、
徐寅介绍 ，”7月23日 ，降低其风险 。可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素 。或配合苦味 、姜烯等挥发油 ，醒脑提神 ，烂姜是不能食用的 。