| 夜渐长 ，秋分 今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的记住诀核心原则
，秋分时节寒凉干燥
，润暖适当保暖、稳字引发种种“秋燥”不适 。深秋帷幕正式拉开
。规避季节性疾病 。昼夜温差拉大 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 调和阴阳的记住诀核心原则
暖 、秋分秋分养生重在顺应时节，养生稳”三字诀 ，记住诀记住“润 、润暖遵循养肺润燥、稳字东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，秋分最易耗伤肺津，养生自此昼渐短
、记住诀助您安稳度秋
，润暖稳字