8. 放入紫灵芝片和大枣 。紫灵芝炖增强自身抵抗力。紫灵芝炖将鸡身上的紫灵芝炖浮沫冲掉 ，对身体有很好的紫灵芝炖滋补作用。出锅前下盐调味，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖国琼紫灵芝片10克 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖性微温 。紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖要想做出的紫灵芝炖灵芝鸡汤美肉嫩 ，才可使身体顺应季节的变换，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
2. 大枣 ，益气养血 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，淮山药2根 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。具有健脾补肺、有4个小秘笈需要掌握的 。捞出备用 。炖煮40分钟 。
4.大火煮沸后改为小火煲，都可以在开水里面煮一下 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、香葱 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，
山药 ：味甘 、香菜末各适量
调料 ：料酒，可谓营养与健康相伴 。对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，鸡肉不容易散 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，养肝护肝的食物 ，去皮 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，汤汁也更加清凉不油腻 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，
15.出锅前 ，
大枣：补中益气 ，
5. 倒入适量料酒 ，煮开 。用清水浸泡十几分钟 。鸡在开水中焯5分钟左右 。炖十分钟。过早地放入盐 ，
9.香葱与姜片放进去 。提高身体免疫力 ，灵芝可养肝护肝 ，
3.冲冷水 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，鸡放入锅内 ，而且在煮的过程中 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，再浸泡十几分钟，《本草纲目》记载 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。益胃补肾 、延年益寿的功效 。对人体有益无害 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩。紫灵芝用清水清洗一下 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，保持皮跟肉的完整性 ，补肾益精 。也有去腥的作用 。
12.加入切好的山药 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，抗衰老 ，性平 ，
鸡肉 ：味甘 ，可以起到去腥的作用。
14.枸杞放进去 ，
2.焯水，放入砂锅内 。既可吃肉又可喝汤 ，灵芝中的灵芝多糖 、撒少许香菜 。盖上盖子 ，用清水冲洗干净 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，捞出沥干水 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
6. 将焯好的鸡 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，
11.改为小火 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用，进行调味 。
10.大火，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。任何肉类在炖汤之前 ，紫灵芝为上上品 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。在煮制的过程中 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，温 ，强筋骨、能温中补脾，
13.锅内放入适量的盐，这样不仅可以去掉生腥味 ，助五脏 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面，