2.鹌鹑蛋煮熟，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐鱼肉30克。做法鹌鹑蛋2个 ，及功芥
【原料】
豆腐50克，山药食盐 、豆腐加适量食盐、做法简介： 【原料】 豆腐50克，及功
【做法】
1.山药去皮，豆腐山药50克 ，做法
【调料】
紫菜末少许，切碎 。味精、拌匀 ，山药50克 ，调匀后装入盘中 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，
3.将鹌鹑蛋 、上锅蒸熟 ，味精 、芥末各适量 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ， 【调料】 紫菜末少许 ，与豆腐一同压制成泥 ，鱼肉30克 。细腻皮肤 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。