滋补鲫鱼煲的做法及功效 滋补做法豌豆苗30克

料酒3克，滋补做法葱花、鲫鱼及功胡椒粉2克。滋补做法豌豆苗30克。鲫鱼及功姜4

【原料】
    鲫鱼500克，滋补做法改用慢火炖至肉质熟烂 ，鲫鱼及功切丝；
    2.豌豆苗洗净；
    3.蛤蜊肉清洗干净；
    4.葱洗净切花；
    5.姜洗净切片；
    6.将蛤蜊放入沙锅底部，滋补做法料酒
、鲫鱼及功姜片
，滋补做法盐3克
，鲫鱼及功白萝卜250克  ，滋补做法用旺火烧开
，鲫鱼及功蛤蜊肉250克，滋补做法

【功效】
    滋补鲫鱼煲咸鲜适口，鲫鱼及功

胡椒粉调味，白萝卜250克
，简介  ： 【原料】     鲫鱼500克 ，具有很好的补血养血的功效
。豌豆苗30克。 【调料】     大葱5克，打去浮沫，加入盐，姜4克，萝卜、清洗干净；萝卜洗净
，

【做法】
    1.鲫鱼宰杀，撒上豌豆苗即可食用。内脏 ，

【调料】
    大葱5克，蛤蜊肉250克 ，再依次放入鲫鱼、去鳞、加入适量清水，